{"id":434,"date":"2025-01-30T11:07:24","date_gmt":"2025-01-30T10:07:24","guid":{"rendered":"http:\/\/paul-amar.com\/?page_id=434"},"modified":"2026-03-02T06:34:10","modified_gmt":"2026-03-02T05:34:10","slug":"yoga2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/yoga2\/","title":{"rendered":"YOGA2 \u00ae"},"content":{"rendered":"\n<p>Bienvenue sur ma page Yoga ! Je m&rsquo;appelle <strong>Paul Raj<\/strong>, je suis un <strong>yogi de coeur<\/strong> d&rsquo;origine indienne et je vous invite \u00e0 go\u00fbter \u00e0 mes <strong>ateliers originaux<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez le style de yoga que je propose une fois par mois, pour commencer votre apprentissage et mieux choisir votre style de yoga ou bien en compl\u00e9ment de vos cours r\u00e9gulier<\/p>\n\n\n\n<p><strong>YOGA2\u00ae<\/strong> : \u00ab\u00a0<strong>une marque d\u00e9pos\u00e9e pour vous prot\u00e9ger de votre  s\u00e9rieusit\u00e9 ! \u201d&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f973\/72.png\" alt=\"\ud83e\udd73\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Calendrier de mes \u00e9v\u00e9nements YOGA2 sur fb : <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/paul.amar.75\/\">https:\/\/www.facebook.com\/paul.amar.75\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"981\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2024-Taj-Mahal-Dancer-Pose-rgn2-981x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-747\" srcset=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2024-Taj-Mahal-Dancer-Pose-rgn2-980x1023.jpg 980w, https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/2024-Taj-Mahal-Dancer-Pose-rgn2-480x501.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 981px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>YOGA2\u00ae : Quel style de yoga ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Encore peu propos\u00e9 en France : c&rsquo;est un yoga contemporain, dit Yoga partner,  pratiqu\u00e9 dans l\u2019humour, le jeu et la complicit\u00e9 ; il d\u00e9veloppe singuli\u00e8rement l\u2019\u00e9coute globale, la connexion et l\u2019harmonisation de la relation \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est un yoga ludique, sensoriel et relationnel\u2026 et pour autant, dr\u00f4lement efficace !<\/p>\n\n\n\n<p>Pour autant, ce n&rsquo;est pas de l&rsquo;accroyoga (pas d&rsquo;accrobatie)<\/p>\n\n\n\n<p>Le yoga2 est accessible \u00e0 tous !<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_244898182-couple-aller-plus-loin-ensemble-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-631\" style=\"width:763px;height:auto\" srcset=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_244898182-couple-aller-plus-loin-ensemble-980x653.jpg 980w, http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_244898182-couple-aller-plus-loin-ensemble-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Esth\u00e9tique, Joyeux, Performant, Festif, Relationnel<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>On ne dirait pas mais l\u00e0, ce couple travaille certaines chaines musculaires de mani\u00e8re sp\u00e9cifique&#8230;Et ils se sont parl\u00e9s pr\u00e9alablement pour faire connaissance et se mettre d&rsquo;accord sur leurs limites personnelles<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"987\" data-id=\"738\" src=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Yoga-couple-AdobeStock_130154933-sqr-1024x987.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-738\" srcset=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Yoga-couple-AdobeStock_130154933-sqr-980x944.jpeg 980w, https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Yoga-couple-AdobeStock_130154933-sqr-480x462.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Y<strong>OGA 2 : Pour qui ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ce yoga est destin\u00e9 aux adultes (18+) d\u00e9butants ou interm\u00e9diaires<\/p>\n\n\n\n<p>Un yoga partner \u00e0 pratiquer \u00e0 deux ou plus. Votre bin\u00f4me partenaire peut \u00eatre :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Votre conjoint ou amoureux<\/li>\n\n\n\n<li>Votre futur partenaire de yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Un parent de votre famille<\/li>\n\n\n\n<li>Votre meilleur(e) ami(e)<\/li>\n\n\n\n<li>Ou votre voisin(e) de tapis\u2026ou de palier (lol)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"794\" height=\"451\" src=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paul-Adela-Dancers-rgn.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-739\" srcset=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paul-Adela-Dancers-rgn.jpeg 794w, https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paul-Adela-Dancers-rgn-480x273.jpeg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 794px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>C<strong>omment le pratique-t-on?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&#8230;\u00e0 deux sur un m\u00eame tapis :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nous communiquons !<\/li>\n\n\n\n<li>Nous sommes en contact !<\/li>\n\n\n\n<li>Nous nous aidons !<\/li>\n\n\n\n<li>Nous nous amusons en progressant plus rapidement !<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Et venez avec ou sans partenaire vous amuser et partager un moment pr\u00e9cieux!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Peu importe le genre et les diff\u00e9rences de tailles, de corpulence ou d\u2019exp\u00e9rience : c\u2019est un yoga inclusif!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"859\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/AdobeStock_175560701-couple-morpho-differente-tree-pose-yoga-rgn-859x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-740\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ils t\u00e9moignent :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab\u00a0C&rsquo;est beau les figures \u00e0 plusieurs !\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab\u00a0Le corps travaille et on rigole bien\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab\u00a0Enfin un cours de yoga o\u00f9 nous nous connectons \u00ab\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_189084761-2-femmes-yogi-rayon-de-soleil-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-629\" srcset=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_189084761-2-femmes-yogi-rayon-de-soleil-980x653.jpg 980w, http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_189084761-2-femmes-yogi-rayon-de-soleil-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 1024px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A pratiquer partout, dans le monde entier,  m\u00eame si vous n&rsquo;avez pas votre tapis ou votre tenue de yoga  ! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Paul-jess-Adele-dancers-4-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-628\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Apr\u00e8s des ann\u00e9es de pratique de yoga traditionnel (Hatha, Vinyasa, Power, Yin, Nidra, \u2026) dirig\u00e9 vers l\u2019int\u00e9rieur de soi, qui faisait que Je ne parlais \u00e0 personne, ne connaissais pas le pr\u00e9nom des autre yogis et yoginis de la salle o\u00f9 je pratiquais r\u00e9guli\u00e8rement  2 \u00e0 3 fois par semaine, J&rsquo;ai voulu proposer un yoga \u00e0 contre pied \u2026au service de la vie que l\u2019on croque \u00e0 pleine dent<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"764\" height=\"1024\" data-id=\"750\" src=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paul-Raj-Yoga-certificate-764x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-750\" srcset=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paul-Raj-Yoga-certificate-764x1024.jpg 764w, https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paul-Raj-Yoga-certificate-480x643.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 764px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"840\" height=\"948\" data-id=\"748\" src=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/yoga-alliance-200h-registered-yoga-teacher-rgn.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-748\" srcset=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/yoga-alliance-200h-registered-yoga-teacher-rgn.jpg 840w, https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/yoga-alliance-200h-registered-yoga-teacher-rgn-480x542.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 840px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"879\" height=\"1024\" data-id=\"752\" src=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paul-Raj-Certificate-100h-Goa-879x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-752\"\/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Mes Formations professeur de yoga certifi\u00e9es Alliance : 200 h RYT et 100 h Yoga multi-style<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quels b\u00e9n\u00e9fices \u00e0 venir \u00e0 mes ateliers mensuels  ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>un yoga qui vous rajeunira de 10 ans tout en s\u2019amusant&nbsp; (c\u2019est pour rire, enfin, \u2026pas que)&nbsp; <\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;id\u00e9al pour faire de belles rencontres avec de belles personnes<\/li>\n\n\n\n<li>un yoga restoratif qui vous \u00e9vitera des rides disgracieuses de s\u00e9rieusit\u00e9 sur votre visage, &nbsp;pour vous rendre votre teint lumineux&nbsp;et rayonnant<\/li>\n\n\n\n<li>un yoga relationnel ou l\u2019on a le droit de parler et qui vous permettra de faire connaissance avec de nouveaux partenaires de yoga (ou de vie, qui sait ?) <\/li>\n\n\n\n<li>Un yoga qui int\u00e8gre l&rsquo;apprentissage du consentement et du respect de soi et de l&rsquo;autre<\/li>\n\n\n\n<li>Un yoga respiratoire pour \u00e9viter les inconv\u00e9nients du jetlag, de la gueule de bois, des repas trop copieux et la fatigue de conduite <\/li>\n\n\n\n<li>Un yoga sensoriel qui invite \u00e0 parler, \u00e0 se toucher pour se parer, s\u2019entraider ou faire des postures \u00e0 plusieurs <\/li>\n\n\n\n<li>Un yoga parfois d\u00e9jant\u00e9 pour rire et lib\u00e9rer des hormones du plaisir avec des astuces et des tips pour des relations intimes plus \u00e9panouies<\/li>\n\n\n\n<li>Un yoga fun qui fait aimer le yoga \u00e0 ceux qui d\u00e9teste le yoga <\/li>\n\n\n\n<li>Un yoga pour se surprendre et s\u2019\u00e9tonner dans le jeu et la beaut\u00e9, tr\u00e8s compl\u00e9mentaire \u00e0 vos cours de yoga hebdomadaires<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"623\" src=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paon-rgn.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-743\" srcset=\"https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paon-rgn.jpg 980w, https:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Paon-rgn-480x305.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 980px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Non, cette photo n&rsquo;est pas un fake ! je suis bien en posture du paon : Une des plus difficile : j&rsquo;ai la vid\u00e9o pour les St Thomas !<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f929\/72.png\" alt=\"\ud83e\udd29\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Et pour toutes informations sur mes ateliers, prenez connaissance de mes \u00e9v\u00e8nements sur facebook : <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/paul.amar.75\/\">https:\/\/www.facebook.com\/paul.amar.75\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Pour vos \u00e9ventuelles questions, contactez-moi via WhatsApp : 06 25 80 30 04<\/p>\n\n\n\n<p>Namaste ! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f64f\/72.png\" alt=\"\ud83d\ude4f\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bienvenue sur ma page Yoga ! Je m&rsquo;appelle Paul Raj, je suis un yogi de coeur d&rsquo;origine indienne et je vous invite \u00e0 go\u00fbter \u00e0 mes ateliers originaux D\u00e9couvrez le [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"<!-- wp:paragraph -->\n<p>Bienvenue sur ma page Yoga ! Je m'appelle <strong>Paul Raj <\/strong>et je vous invite \u00e0 go\u00fbter \u00e0 mes <strong>ateliers originaux<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>D\u00e9couvrez le style de yoga que je propose une fois par mois, pour commencer votre apprentissage et mieux choisir votre style de yoga ou bien en compl\u00e9ment de vos cours r\u00e9gulier<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>YOGA2\u00ae<\/strong> : \"<strong>une marque d\u00e9pos\u00e9e pour vous prot\u00e9ger de votre  s\u00e9rieusit\u00e9 ! \u201d&nbsp;<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f973\/72.png\" alt=\"\ud83e\udd73\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Calendrier de mes \u00e9v\u00e9nements YOGA2 sur fb : <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/paul.amar.75\/\">https:\/\/www.facebook.com\/paul.amar.75\/<\/a><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":436,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/20240201_104037-Insta-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-436\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>YOGA2\u00ae : Quel style de yoga ?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Encore peu propos\u00e9 en France : c'est un yoga contemporain, dit Yoga partner,  pratiqu\u00e9 dans l\u2019humour, le jeu et la complicit\u00e9 ; il d\u00e9veloppe singuli\u00e8rement l\u2019\u00e9coute globale, la connexion et l\u2019harmonisation de la relation \u00e0 l\u2019autre.<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C\u2019est un yoga ludique, sensoriel et relationnel\u2026 et pour autant, dr\u00f4lement efficace !<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour autant, ce n'est pas de l'accroyoga (pas d'accrobatie)<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Le yoga2 est accessible \u00e0 tous !<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":631,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_244898182-couple-aller-plus-loin-ensemble-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-631\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Esth\u00e9tique, Joyeux, Performant, Festif, Relationnel<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On ne dirait pas mais l\u00e0, ce couple travaille certaines chaines musculaires de mani\u00e8re sp\u00e9cifique...Et ils se sont parl\u00e9s pr\u00e9alablement pour faire connaissance et se mettre d'accord sur leurs limites personnelles<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":627,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Yoga-couple-AdobeStock_130154933-732x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-627\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Young couple practicing  yoga partner  <\/figcaption><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Y<strong>OGA 2 : Pour qui ?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ce yoga est destin\u00e9 aux adultes (18+) d\u00e9butants ou interm\u00e9diaires<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Un yoga partner \u00e0 pratiquer \u00e0 deux ou plus. Votre bin\u00f4me partenaire peut \u00eatre :<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Votre conjoint ou amoureux<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Votre futur partenaire de yoga<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Un parent de votre famille<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Votre meilleur(e) ami(e)<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Ou votre voisin(e) de tapis\u2026ou de palier (lol)<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":626,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Paul-Adela-Dancers.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-626\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>C<strong>omment le pratique-t-on?<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>...\u00e0 deux sur un m\u00eame tapis :<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>Nous communiquons !<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Nous sommes en contact !<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Nous nous aidons !<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Nous nous amusons en progressant plus rapidement !<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:paragraph {\"align\":\"center\"} -->\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Et venez avec ou sans partenaire vous amuser et partager un moment pr\u00e9cieux!<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Peu importe le genre et les diff\u00e9rences de tailles, de corpulence ou d\u2019exp\u00e9rience : c\u2019est un yoga inclusif!<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":630,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_175560701-couple-morpho-differente-tree-pose-yoga-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-630\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Ils t\u00e9moignent :<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>\"C'est beau les figures \u00e0 plusieurs !\"<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>\"Le corps travaille et on rigole bien\"<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><em>\"Enfin un cours de yoga o\u00f9 nous nous connectons \"<\/em><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":629,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/AdobeStock_189084761-2-femmes-yogi-rayon-de-soleil-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-629\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>A pratiquer partout, dans le monde entier,  m\u00eame si vous n'avez pas votre tapis ou votre tenue de yoga  ! <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":628,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Paul-jess-Adele-dancers-4-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-628\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Apr\u00e8s des ann\u00e9es de pratique de yoga traditionnel (Hatha, Vinyasa, Power, Yin, Nidra, \u2026) dirig\u00e9 vers l\u2019int\u00e9rieur de soi, qui faisait que Je ne parlais \u00e0 personne, ne connaissais pas le pr\u00e9nom des autre yogis et yoginis de la salle o\u00f9 je pratiquais r\u00e9guli\u00e8rement  2 \u00e0 3 fois par semaine, J'ai voulu proposer un yoga \u00e0 contre pied \u2026au service de la vie que l\u2019on croque \u00e0 pleine dent<\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:gallery {\"linkTo\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped\"><!-- wp:image {\"id\":625,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/paul-certificate-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-625\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":435,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/669-6690941_yoga-alliance-ryt-200-registered-yoga-teacher-rys.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-435\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":638,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Certif-FB-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-638\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image --><\/figure>\n<!-- \/wp:gallery -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Mes Formations professeur de yoga certifi\u00e9es Alliance : 200 h RYT et 100 h Yoga multi-style<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><strong>Quels b\u00e9n\u00e9fices \u00e0 venir \u00e0 mes ateliers mensuels  ? <\/strong><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:list -->\n<ul class=\"wp-block-list\"><!-- wp:list-item -->\n<li>un yoga qui vous rajeunira de 10 ans tout en s\u2019amusant&nbsp; (c\u2019est pour rire, enfin, \u2026pas que)&nbsp; <\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>&nbsp;id\u00e9al pour faire de belles rencontres avec de belles personnes<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>un yoga restoratif qui vous \u00e9vitera des rides disgracieuses de s\u00e9rieusit\u00e9 sur votre visage, &nbsp;pour vous rendre votre teint lumineux&nbsp;et rayonnant<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>un yoga relationnel ou l\u2019on a le droit de parler et qui vous permettra de faire connaissance avec de nouveaux partenaires de yoga (ou de vie, qui sait ?) <\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Un yoga qui int\u00e8gre l'apprentissage du consentement et du respect de soi et de l'autre<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Un yoga respiratoire pour \u00e9viter les inconv\u00e9nients du jetlag, de la gueule de bois, des repas trop copieux et la fatigue de conduite <\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Un yoga sensoriel qui invite \u00e0 parler, \u00e0 se toucher pour se parer, s\u2019entraider ou faire des postures \u00e0 plusieurs <\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Un yoga parfois d\u00e9jant\u00e9 pour rire et lib\u00e9rer des hormones du plaisir avec des astuces et des tips pour des relations intimes plus \u00e9panouies<\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Un yoga fun qui fait aimer le yoga \u00e0 ceux qui d\u00e9teste le yoga <\/li>\n<!-- \/wp:list-item -->\n\n<!-- wp:list-item -->\n<li>Un yoga pour se surprendre et s\u2019\u00e9tonner dans le jeu et la beaut\u00e9, tr\u00e8s compl\u00e9mentaire \u00e0 vos cours de yoga hebdomadaires<\/li>\n<!-- \/wp:list-item --><\/ul>\n<!-- \/wp:list -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":632,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img src=\"http:\/\/paul-amar.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Paon-Yoga-pose-Paul-Raj.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-632\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Non, cette photo n'est pas un fake ! je suis bien en posture du paon <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f929\/72.png\" alt=\"\ud83e\udd29\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>une des plus difficile : j'ai la vid\u00e9o pour les St Thomas !<\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Et pour toutes informations sur mes ateliers, prenez connaissance de mes \u00e9v\u00e8nements sur facebook : <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/paul.amar.75\/\">https:\/\/www.facebook.com\/paul.amar.75\/<\/a><\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pour vos eventuelles questions, contactez moi via Messenger <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Namaste ! <\/p>\n<!-- \/wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:image -->\n<figure class=\"wp-block-image\"><img src=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\/s\/e\/notoemoji\/16.0\/1f64f\/72.png\" alt=\"\ud83d\ude4f\"\/><\/figure>\n<!-- \/wp:image -->","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-434","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=434"}],"version-history":[{"count":22,"href":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/434\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1013,"href":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/434\/revisions\/1013"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/paul-amar.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}